アロマパライソのセラピスト日記

各種最新情報をお届けいたします!

緊急事態宣言発令に伴う重要なお知らせ

いつも当店をご利用頂き、誠にありがとうございます。

アロマパライソです。

 

表題通り、4/8より東京都で緊急事態宣言が発令されました。

それに伴い、今後の営業に関しましてのお知らせです。

 

4/11(水)からしばらくの間、営業時間を終電頃までとさせて頂きます。

今後、状況により営業時間をさらに変更させていただく場合もございます。

ご迷惑をお掛け致しますが、宜しくお願い致します。

 

当店の対策と致しましては、高い頻度での店内の消毒、検温を予定しております。

風邪の症状または発熱がある場合、ご来店をお控え頂けますようご理解、ご協力の程宜しくお願い致します。

当店もセラピストの体調管理を徹底し、お客様が不安なくご来店いただけるよう努めます。

今後ともどうぞ宜しくお願い致します。

ショック!

突然寒くなりましたね❄️

羽毛布団を準備するにはまだ早く、毛布だと寒い…

そんなこの時期、ニ◯リのNウォームシリーズに助けられてます!

やるな、ニト◯!っていうくらいには暖かいですよ😊

 


こんにちは  明智です♡

 


ブログを始めて、食べ物ばかりupしている明智

医療従事者💉としてなにかタメになること、実りあることを!とは思っているのですがなかなかネタがないですね…

 


しかーし

大好きなお客様方に元気で冬を過ごしていただきたい♡

と思い、ネタを探しました!絞り出しました👏

 

これからますます寒くなってきますが、みなさんに気をつけていただきたいこと

 


寒くなるとよく情報番組でも取り上げられる、そう

 


《ヒートショック》

 

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急激な温度変化が原因といわれています

 


数年前の統計では、ヒートショックが原因で亡くなる方は交通事故で亡くなる方の約3倍だそうです😨

誰にでも起こりうる危険性がありますね

 


では、ヒートショックを予防するには?

 


【入浴編】

 

入浴前後で水分補給を!

入浴すると汗をかき、体内の水分が減って血液がドロドロになります

ドロドロの状態では血栓(血のかたまり)ができやすくなり、脳梗塞心筋梗塞になるリスクが高まります

入浴前後の水分補給で血圧や血流の変動を引き起こしにくい状態を作ることができます

 

食後1時間以上あけて入浴を!

食後は食べ物を消化するため消化器官に血液が集まります

そのため血圧はやや低くなっています

その状態で入浴をすると(入浴により血圧が上がります)ヒートショックを引き起こしやすくなります

 

温度差を極力なくす!

寒くて冷たい脱衣所や浴室に暖房器具を置いて暖かくしておくことが重要です

浴室暖房がない場合は、浴槽にお湯を溜めるときにシャワーを使って高い位置から浴槽に注いだり、お湯を張った浴槽のフタを開けておくと浴室内は暖まります

 

浴槽にはゆっくりはいる!

いきなり浴槽に入らず、心臓に遠い手や足からかけ湯をし、お湯の温度に体を十分に慣らしてから浴槽に入るようにすることで、急激な血圧の変化を防げます

 

湯船の温度は低めに!

浴槽の湯温が高いと心臓に負担がかかります

熱いお風呂が好みの方は、38℃~40℃程度のぬるめのお湯から入り、熱いお湯を足して徐々に温めるようにしてください

 

 

 

思ったより簡単じゃないですか?

 


寒い冬を一緒に乗り切りましょう♡

 


そして…

暖かいお部屋で温かいオイルを使って、まったりゆったりカラダとココロをほぐしましょ♡

 


次回はトイレ、外出編をお届けします

 

 

パライソでお待ちしていますね♡

 

 

明智

 

やわやわくたくた♡

街中で芸能人の方を見かけたらみなさんはどうしますか??

品川庄司には声をかけられるのに銀シャリには声をかけられない…

こんにちは

ミーハーな明智です

 

お笑い大好きで、よくお笑いLiveに行ったりYouTube見たりしてます

 

博多華丸大吉

銀シャリ

和牛

ミキ

かが屋

四千頭身

ハナコ

まんじゅう大帝国

三拍子

あー、挙げたらきりがないですね…

笑うってほんと大切!

ストレス発散ですよね!!

笑いすぎてほっぺたが痛くなる🤣

 

 

 

 

先日 マツ◯の知らない世界  で『やわうどんの世界』

をやっていました!

 

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明智、うどんにコシはいらない派です!

 

上の写真は博多うどん♡

やわやわでくたくたな麺に澄んだ甘めの出汁が染みて、なんとも言えないおいしさ✨

 

 

 

東京ではまだやわやわくたくたうどんに出会っておらず、食べたくて食べたくてたまらない時はカップのうどんを工夫して食べていましたが…

あるんですね、東京にも♡

やわうどんの世界の放送、ありがたい👏🏻

 

寒くなるこれからの季節、うどんやおでんがさらに恋しくなります

 

人肌も恋しい…

 

 

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12月は本業のシフトがびっくりするようなことになってるので、パライソには11月よりたくさん出勤します♡

 

 

会いにきてね♡

 

 

 

 

 

キ・モ・チ・イ・イ♡

最近のブログを見返してみたら、食べ物のことしかUPしてないことに気づきました…

一方、セラピストの綾瀬ちゃんは女子力高めのブログ

こういうとこですよね、ほんと

綾瀬ちゃんはお店のカウンターに置く飾りとか買ってきてくれるし

やはり女子力高い!!!

私は食欲高い!!!orz

 

こんにちは  明智です♡

 

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今月は22日が最後の夜の出勤となります♡

ぜひぜひ遊びに来てください♡

 

さてさて、本題です

 

先日パライソでお仕事終わりに、ひょんな流れからセラピストさんにマッサージしていただきました♡

 

肩、背中、腰、下肢、足裏、頭、そして脇…

 

はぁぁぁぁぁぁぁ♡♡♡

き、き、キモチイイ(*´ρ`*)…

 

結構な圧でグリッグリッと的確に凝りをほぐしていく

痛気持ちいい

『うげっ』

『ぐわっっっ』

と、瀕死のカエルのような声を出しながら施術を受ける明智

『あーーーーっ!キモチイイイイイイーー♡』

と、絶頂しかけていると

『ちょっとちょっと、何やってるの!』

と心配した男性スタッフがみに来ました笑

 

安心してください 穿いてますよ!!

 

『エロマッサージ??』

『違う違う、ガチマッサージ!!!』

 

気持ちよすぎて召されるかと思った♡♡♡

 

明智のガッチガチの背中や腰、下肢をニコニコしながら施術してくれた天使👼は、そう

『もっちりスベスベ白肌の綾瀬ちゃん』

 

みなさんにも感じて欲しい!

本当に!

すごーくキモチイイからぁぁ!!!!!

 

あんなに重かった私の脚が他人の脚のように軽くなったんですよ!

そこらへんのほぐし屋さんよりよっっっっっぽど綾瀬ちゃんのほうがうまい!!!!!

 

凝り固まってるガチガチの方、ぜひ綾瀬ちゃんの施術受けてみてください!!!

 

1番のオススメは『脇のリンパ流し』です!

リクエストしてみてください

 

ほんと、ほんとに、すごーーーく

 

 

 

 

 

 

痛いから…笑

 

 

 

 

 

 

はふはふ とろっ♡そして しみしみ

寒くなると外に出るのが億劫になります

寒いの大嫌いーーーっ😨

動くのすら億劫で、

必要なものがあっちから私の方に寄ってきてはくれないだろうか…超能力があればできるのに!

と、指先に念を込め、『えいっ!!』とやってみますが動きません…

そして、私の方から寄っていく

そんな冬がやってきます

 

こんにちは  明智です♡

 

以前ブログに書いた

おでんが食べたい🍢🍢🍢

 

へへへっ

 

食べてきましたー

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写真の撮り方の下手さよ…

 

すごく美味しかったんですよ!

もし美味しそうにみえないのであれば、私の撮影の腕のなさです…(お店の方すみません)

 

歌舞伎座の近くにある かめ幸 さん

 

お豆腐 とろっ

がんも しみしみ

きんちゃく とろっ

大根 しみしみ

 

はぁぁぁーん♡  幸せ♡

 

こんなときお酒🍶呑めるとより幸せなのだろうなぁ

下戸なもので、烏龍茶と一緒にいただきました

 

おでん、いいよねぇ🍢

一皿で足りるわけがなく、おでんおかわりしまくりました笑

 

この日は午前中から2回目の

スーパー歌舞伎 新版オグリ

を観てきました

猿之助さんが主演で、前回の隼人くんとは違い円熟味のある演技で圧倒されましたーー!!

かっこよかったー!

隼人くんは初々しくて、それもまた良い

 

幕間でいただいたオグリ弁当も美味しかった🍱

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友人と2人で一目惚れした、六郎を演じている 

中村玉太郎 くん、この日も見目麗しかった✨

 

お芝居の内容自体も楽しいけれど、可愛い若手を見るのもいいですね♡♡♡←

 

でもでも、今一番の推しは

中村種之助くん♡(オグリにはでてません)

来月の  歌舞伎  風の谷のナウシカ  に出演しますよ!

来月が楽しみーー!!

 

またおでん食べよ🍢

 

 

クリスマスが今年もやってくる🎶

11月も中旬になりましたね

最近コタツを出しました!

気を抜くとコタツでウトウトしちゃうので気を引き締めてコタツで暖をとっています

うっかり寝ちゃうと風邪を引いちゃいます…

 

こんにちは 明智です♡

 

さあ、来月はクリスマス🎄

 

今年は平日ですねー

残念❗️

未だにホテルのディナーとかに憧れをもってます🍽

だれか連れてってー♡

 

クリスマスといえば…

ディナー?

プレゼント?

 

いやいや、イルミネーションでしょ✨

 

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イルミネーション大好き♡

 

何時間でも眺めてられます

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ただこの時期、1人でイルミネーションを眺めていると職質されそうですよね…

 

やっぱり彼氏作らないとかな

 

 

イルミネーションつながりで工場夜景も大好きなんです♡

 

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(画像お借りしました)

 

綺麗✨

 

工場夜景ツアーとか参加したいなぁと思いつつ、まだ参加できてません…

 

自分で工場夜景を撮ろうと数年前に購入したカメラ📸

押入れに鎮座しております

Canon D80 というやつ

撮り方も分からないしどうしたもんか

 

夜勤明けにふらっと電気屋さんに立ち寄って、『あ、カメラ買お!』と、店員さんのオススメを即購入

 

カメラを買ったのには理由があるのですが、ちょっとここではその理由は言えません…

恥ずかしい(*ノ∀ノ)

 

数回のお役目を終えたのち、押入れにしまわれてしまったカメラ

そろそろ出番があってもいい頃かな

カメラ教室行って工場夜景撮りたいな

 

あ!!!

 

2020年の目標にしよ!

『工場夜景を撮る』

または

『高値でカメラを売却する』 笑

 

 

47回も…

肌寒くなってきましたね!

お肌もココロもカサカサに乾燥しています…

 

潤いプリーズ

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こんにちは  明智です♡

 

 

最近手荒れがひどくて、本業の就業時間内に何回手洗いをしているかカウントしてみたら…

 

47回‼️

 

そりゃ荒れるわ😰

 

ハンドクリームでちゃんとケアしてトリートメントしますので、ご心配なさらず♡

 

 

 

さて、11月とつにゅーーーー‼️

 

霜月です、寒くなります…

 

明智は寒い時とお腹がへっている時に機嫌が悪くなります(大切なことなのでメモしましょう📝)

 

おでん食べたいなぁ🍢

 

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若い時はおでん食べたいなんて思ったこともないのに

 

浅草にある 大多福 さんに爬虫類イベントのあとで立ち寄ってからおでんにハマっちゃいました♡

 

はふはふ言いながら食べるおでん🍢幸せですよねー♡

 

おでん専門店検索して、今年の冬はおでんを楽しもーと思います🍲

 

オススメのお店、おしえてください♡