毎日暑い…暑すぎる…☀️
これぞ夏☀️
おはようございます🐥綾瀬です🐥
先日出勤前に桃パフェ食べました(´,,•ω•,,｀)♡
ナタデココも入っていて美味しかった(´,,•ω•,,｀)♡
遅くなってしまいましたが今週のシフトです🐰
今週も月曜＆木曜休みです( '-' )
今朝はもう目が覚めてしまったので、朝からお部屋でお香をたいて、窓を開けて空気を入れ替えて、のんびりしています。
最近お客様で洗って繰り返し使えるタイプのマスクをつけている方が増えてきた気がします🐰
先日はおしゃれなマスクだなぁと思って聞いたらお客様からご自身で作られたと…！凄い🐥
他店でセラピストをしているお友達も、最近つけ心地の良いおしゃれマスク探しにハマっているとか。
今は冷感マスクが増えてますが冬は温感マスクとかでてくるのでしょうか🐰
ではでは今週もよろしくお願いします(´,,•ω•,,｀)♡
今日は18:30から朝4時まで出勤です✨
いつもありがとうございます(´,,•ω•,,｀)
お部屋涼しくしてお待ちしてますー✨✨
夏やってきましたね☀️
暑いけどやっぱり私は夏が好きです🐰✨
今日は、三連休中日。
今週もありがとうございました（╹◡╹） ✨
マッサージしたりお話ししたり
いつも楽しい時間を過ごさせて頂きありがとうございます(´,,•ω•,,｀)嬉しい(´,,•ω•,,｀)
最近docomoの特典でAmazonプライム会員になったことにより…
毎日iPadで動画を流したまま寝落ちしています💤_(:3_ヽ)_
一度みたことのある数年前のアニメとか見てると気持ちよく寝落ちしちゃう感じです💤
移動中に映画や海外ドラマもちょこちょこ観てます(´,,•ω•,,｀)
オススメあったら教えてください🐰✨
シフトはこんな感じです🐣
来週も月木休み🐰
高円寺のとあるお店にあった花冠を頭に乗せて🐰
また１週間元気にお待ちしてます✨✨
宜しくお願いします♡
いつもありがとうございます(´,,•ω•,,｀)♡
今日は19:30から朝4時まで出勤です🐣
お待ちしております(´,,•ω•,,｀)♡
こんばんは🌙綾瀬です🐥
梅雨明けましたね☀️
夏がやって来るっ。
昨日はセラピスト円谷さんにムーミンのタピオカドリンクをいただきました🐰
カワイイ(´,,•ω•,,｀)♡
子供の頃にテレビで観てました（╹◡╹）
カバでなく妖精だと知ったのは大人になってからです…
昨日移動中久しぶりに、ハウルの動く城を観ました。
魔法とか空飛んだりとか夢がたくさんですよねー(´,,•ω•,,｀)
子供の頃は魔女の宅急便を観てホウキで飛べると思ったものです…🐰
夏はトトロも良いですね(´,,•ω•,,｀)♡
7月もありがとうございました！
会いに来てくださって嬉しかったです🐰
こんなに涼しいまま7月が終わるとは。
なんだか今年はいろいろなことが今までと違いますね。
8月も元気にお待ちしてますー（╹◡╹）
いつもありがとうございます(´,,•ω•,,｀)♡
もう日曜日っ。早い。
というかもう月曜日の朝ですね。
今週もありがとうございました♡
嬉しい言葉をたくさんいただいた１週間でした（╹◡╹）
今日お仕事終わりに1枚🐥
最近、ペン字の癖を直したいなぁとか、正しい綺麗な字を書きたいなぁと思い、いろんなテキストを検索しているのが楽しいです。
書道は習っていたけれど、筆とペンはまた別もの…🐥
外出を控えなければいけないですし、今年の夏は家で過ごす楽しみをたくさん見つけたいです🐥
来週のシフトはこちら🐰
月曜日木曜日お休みです( '-' )
もう７月も終わり。
明け方帰る時はまだ肌寒い日も多くて長袖を羽織ったりします。
暑い夏はいつやってくるやら☀️
ではでは来週も元気にお待ちしております(´,,•ω•,,｀)
いつもありがとうございます♡
おやすみなさい💤
いつも当店をご利用頂き、誠にありがとうございます。
アロマパライソです。
表題通り、4/8より東京都で緊急事態宣言が発令されました。
それに伴い、今後の営業に関しましてのお知らせです。
4/11（水）からしばらくの間、営業時間を終電頃までとさせて頂きます。
今後、状況により営業時間をさらに変更させていただく場合もございます。
ご迷惑をお掛け致しますが、宜しくお願い致します。
当店の対策と致しましては、高い頻度での店内の消毒、検温を予定しております。
風邪の症状または発熱がある場合、ご来店をお控え頂けますようご理解、ご協力の程宜しくお願い致します。
当店もセラピストの体調管理を徹底し、お客様が不安なくご来店いただけるよう努めます。
今後ともどうぞ宜しくお願い致します。
突然寒くなりましたね❄️
羽毛布団を準備するにはまだ早く、毛布だと寒い…
そんなこの時期、ニ◯リのNウォームシリーズに助けられてます！
やるな、ニト◯！っていうくらいには暖かいですよ😊
こんにちは 明智です♡
ブログを始めて、食べ物ばかりupしている明智…
医療従事者💉としてなにかタメになること、実りあることを！とは思っているのですがなかなかネタがないですね…
しかーし
大好きなお客様方に元気で冬を過ごしていただきたい♡
と思い、ネタを探しました！絞り出しました👏
これからますます寒くなってきますが、みなさんに気をつけていただきたいこと
寒くなるとよく情報番組でも取り上げられる、そう
《ヒートショック》
急激な温度変化が原因といわれています
数年前の統計では、ヒートショックが原因で亡くなる方は交通事故で亡くなる方の約3倍だそうです😨
誰にでも起こりうる危険性がありますね
では、ヒートショックを予防するには？
【入浴編】
入浴前後で水分補給を！
入浴すると汗をかき、体内の水分が減って血液がドロドロになります
ドロドロの状態では血栓（血のかたまり）ができやすくなり、脳梗塞や心筋梗塞になるリスクが高まります
入浴前後の水分補給で血圧や血流の変動を引き起こしにくい状態を作ることができます
食後1時間以上あけて入浴を！
食後は食べ物を消化するため消化器官に血液が集まります
そのため血圧はやや低くなっています
その状態で入浴をすると（入浴により血圧が上がります）ヒートショックを引き起こしやすくなります
温度差を極力なくす！
寒くて冷たい脱衣所や浴室に暖房器具を置いて暖かくしておくことが重要です
浴室暖房がない場合は、浴槽にお湯を溜めるときにシャワーを使って高い位置から浴槽に注いだり、お湯を張った浴槽のフタを開けておくと浴室内は暖まります
浴槽にはゆっくりはいる！
いきなり浴槽に入らず、心臓に遠い手や足からかけ湯をし、お湯の温度に体を十分に慣らしてから浴槽に入るようにすることで、急激な血圧の変化を防げます
湯船の温度は低めに！
浴槽の湯温が高いと心臓に負担がかかります
熱いお風呂が好みの方は、38℃～40℃程度のぬるめのお湯から入り、熱いお湯を足して徐々に温めるようにしてください
思ったより簡単じゃないですか？
寒い冬を一緒に乗り切りましょう♡
そして…
暖かいお部屋で温かいオイルを使って、まったりゆったりカラダとココロをほぐしましょ♡
次回はトイレ、外出編をお届けします
パライソでお待ちしていますね♡
東京都新宿区新宿5-10-2 KKビル7F