中野 メンズエステ アロマパライソの日記

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流れ星✨

今夜はふたご座流星群

 

こんばんは🌙綾瀬です🌸

 

2時ごろがピークのようですね(´,,•ω•,,`)

ベランダに出てお空を眺めてみようと思います♡

 

今日は昼間のお仕事中、手がカッサカサだったので先日セラピスト月田さんにいただいたクリームをぬりぬり。

美味しそうなにおいがするのです(´,,•ω•,,`)♡

食べないように気をつけます(`・ω・´)

 

本当に今年は乾燥がひどい💦

 

流れ星って本当に速くてお願い事を3回言うなんてなかなかの難題💦

でも見つけるたびにテンション上がるので今日はのんびりお空を眺めようと思います( '-' )✨

 

明日も早起きだからあんまり夜更かし出来ないですが。

 

只今、生田斗真くんのドラマ「俺の話は長い」の最終回を観ながらブログを書いてます( '-' )

 

ドラマだからだよって言われたらそれまでなのですが家族でこんなに言い合えるって凄いことですね( '-' )多分こういうところでも人間の精神は鍛えられていくんだろなぁと思ったりしました。このドラマ。

 

合間のCMはもう正月番組の宣伝。

今年もあと2週間。

 

来年はどんな年になるのでしょう。

何をしているのでしょう( '-' )…と思ってはいるのですが、まずは年内がんばろう(`・ω・´)笑

 

それでは明日も朝からお仕事なのでお風呂に入ってこようと思います💤

次の出勤は16日月曜日。

19:00-4:00です🌙

来週も宜しくお願いします♡
お待ちしてます(´,,•ω•,,`)♡

 

昼間のお仕事が繁忙期の為週末お休みです💦
出勤予定♡ all中野店

14.15 休
16 19:00-4:00
17 20:00-4:00
18 19:00-4:00
19 19:00-4:00
20 18:00-23:00
21.22 休

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すみっこぐらし。

今日はお友達と映画すみっこぐらしを見てきました(╹◡╹) ♡

 

本日も元気な綾瀬です🌸

 

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映画前に腹ごしらえ( '-' )

久しぶりにカツカレー。

いつぶりだろう。

おなかペコペコで行ったのでペロリでした(╹◡╹) 

 

そして映画館へ!

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ちなみに私は「エビフライのしっぽ」が大好きです( '-' )🌸

 

平日だというのに大人気のすみっこぐらし。

本当は13時台の回を観ようとしたのですが満席…。次の回を取りましたがまたまた満員になってました。

大人気!

 

感想。ほっこり(´,,•ω•,,`)♡

優しい気持ちになります。

すみっこが落ち着くのって日本人だけなのでしょうか??

ゆる〜い映画でした(╹◡╹) 

可愛いなぁ(´,,•ω•,,`)

 

 

さてさて本日もありがとうございました!

雨の中ありがとう(´,,•ω•,,`)

風邪ひかないでね💦

明日10日は19時から朝4時まで出勤です🌸

お待ちしております♡

 

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でぱち。

昨晩は鶯谷へ🌙

今年最後のデパートメントHでした。

 

こんばんは。綾瀬です🌸

 

昨晩も楽しかったです(´,,•ω•,,`)♡

変態万歳。

 

ほんと面白い。オナンちゃん。

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そして何度いろんなフェチイベントに行っても思う。やはりラバースーツ可愛い…。

来年はちょっとラバースーツデビューもしてみたい気がしなくもないっ…。

来年もたくさんいろんなイベントに行こうと思う綾瀬でした。

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来月のデパチは1月4日(╹◡╹) 

次回はこちらの方々のSMショーでスタートだそうな( '-' )♡

ご興味ある方是非♡

 

いつもより更に海外のお客様が多い?と思ったら、海外のTVで紹介されたそうです。

 

ショーを見ながらお酒飲んで、途中で暑くなってアイス食べて、お話ししながらたくさん笑って楽しかったです(╹◡╹) ✨

 

今週も1週間ありがとうございました✨

出勤少なかったのに会いに来てくださってありがとうございます(;_;)🌸

 

さてさて今日は朝4時まで。

明日も先程出勤追加させて頂きました( '-' )

9日は22時から朝4時までおります🌸

 

忘年会の帰りや、人肌恋しい時、是非あたたまりにきてください(´,,•ω•,,`)♡

 

お部屋あたためてお待ちしております♡

 

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ショック!

突然寒くなりましたね❄️

羽毛布団を準備するにはまだ早く、毛布だと寒い…

そんなこの時期、ニ◯リのNウォームシリーズに助けられてます!

やるな、ニト◯!っていうくらいには暖かいですよ😊

 


こんにちは  明智です♡

 


ブログを始めて、食べ物ばかりupしている明智

医療従事者💉としてなにかタメになること、実りあることを!とは思っているのですがなかなかネタがないですね…

 


しかーし

大好きなお客様方に元気で冬を過ごしていただきたい♡

と思い、ネタを探しました!絞り出しました👏

 

これからますます寒くなってきますが、みなさんに気をつけていただきたいこと

 


寒くなるとよく情報番組でも取り上げられる、そう

 


《ヒートショック》

 

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急激な温度変化が原因といわれています

 


数年前の統計では、ヒートショックが原因で亡くなる方は交通事故で亡くなる方の約3倍だそうです😨

誰にでも起こりうる危険性がありますね

 


では、ヒートショックを予防するには?

 


【入浴編】

 

入浴前後で水分補給を!

入浴すると汗をかき、体内の水分が減って血液がドロドロになります

ドロドロの状態では血栓(血のかたまり)ができやすくなり、脳梗塞心筋梗塞になるリスクが高まります

入浴前後の水分補給で血圧や血流の変動を引き起こしにくい状態を作ることができます

 

食後1時間以上あけて入浴を!

食後は食べ物を消化するため消化器官に血液が集まります

そのため血圧はやや低くなっています

その状態で入浴をすると(入浴により血圧が上がります)ヒートショックを引き起こしやすくなります

 

温度差を極力なくす!

寒くて冷たい脱衣所や浴室に暖房器具を置いて暖かくしておくことが重要です

浴室暖房がない場合は、浴槽にお湯を溜めるときにシャワーを使って高い位置から浴槽に注いだり、お湯を張った浴槽のフタを開けておくと浴室内は暖まります

 

浴槽にはゆっくりはいる!

いきなり浴槽に入らず、心臓に遠い手や足からかけ湯をし、お湯の温度に体を十分に慣らしてから浴槽に入るようにすることで、急激な血圧の変化を防げます

 

湯船の温度は低めに!

浴槽の湯温が高いと心臓に負担がかかります

熱いお風呂が好みの方は、38℃~40℃程度のぬるめのお湯から入り、熱いお湯を足して徐々に温めるようにしてください

 

 

 

思ったより簡単じゃないですか?

 


寒い冬を一緒に乗り切りましょう♡

 


そして…

暖かいお部屋で温かいオイルを使って、まったりゆったりカラダとココロをほぐしましょ♡

 


次回はトイレ、外出編をお届けします

 

 

パライソでお待ちしていますね♡

 

 

明智

 

11月もありがとうございました🍁

1ヶ月あっという間だった気がします。

こんばんは🌙綾瀬です🐥

 

昨日今日と急遽お休みしてしまいました💦

申し訳ありません💦

 

明日からまた出勤しますのでどうぞ宜しくお願い致しますm(._.)m

 

11月はどんな月でしたか??

私はパライソでたくさん助けてもらった月だった気がします(╹◡╹) 

 

お客様にたくさんアドバイスをいただいたり!

今月始まったフェイシャルパックは本当にお客様に助けられました(;_;)

これからもどんどん良くして行きたいのでズバズバビシビシドシドシ感想お願いします(´,,•ω•,,`)

セラピストさんにもたくさん元気を貰いました(´,,•ω•,,`)♡

ほんとにパライソの仲良しセラピさんはみんな優しくて優しくてそして面白くて(;_;)✨

 

先日セラピさんと、元セラピさんと一緒に焼肉食べてきました( '-' )✨

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↑最初の1杯の図。

ここからひたすらお肉を一生懸命食べていたのでお肉の写真は1枚もありません(`・ω・´)

来月は忘年会しようね!と誓い合ったのでした(╹◡╹) 

 

オンとオフの大切さを感じる今日この頃です🍁

オフの時にちゃーんと頭と体と心を休めることって大切なんだなぁってことに気づきつつも…

人間にはオフにしてる場合じゃない時というのもあったりするものですよね(´-ω-`)

それが続いてしまうとオフにする事が怖くなってしまう。

そこで一旦オフにすることでその後の効率が上がったりもするんですけどね。

オフにする勇気。きっと大切。

うまく言えませんが。

そんなことを思う今日この頃。

 

12月も宜しくお願いします(´,,•ω•,,`)♡

明日1日18:00から出勤です🌸

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ふゆ⛄️

今日とても寒いですね💦

冬がやってきた。

 

こんばんは🌙綾瀬です⛄️

 

年内どこかにもう一箇所遠出をしたい!と思いつつ行き先が決まらないまま12月になろうとしている(´・ω・)

そして寒いのが苦手だから出かけるのがつらい季節がやってきた…。

 

流行語が話題ですね。

若者1位のぴえん。

毎日Twitterでたくさん見かけるぴえん。

文字では毎日たくさん見るけど若者は実際声に出して言うものなのでしょうか。

わからない。ぴえん😢

 

最近は家にいる時に先日購入した椎名林檎のアルバムをずーっと聴いてます(´,,•ω•,,`)

家にいる時はなんとなく流しっぱなしで。

通勤の時イヤホンでしっかり聴いているとふとひっかかる歌詞に出会ったりもして。

 

大人になって聴きなおしたら当時全く気にならなかったワードがひっかかったりしました。

 

今年もあと1ヶ月。

早いですね。

年内にやっておきたい事を書き出してみようかな。

 

それではまた(´,,•ω•,,`)♡

いつもありがとうございます♡

 

●出勤予定● all中野店

29日 19:00-4:00

30日 20:00-4:00

1日   18:00-23:30

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姉妹店【アロマパライソLADY】が変わります!

≪新宿ルーム≫
12月1日(日)OPEN決定!!
 地下鉄新宿3丁目駅より徒歩1分!
各室シャワー完備、完全個室の店舗型ルームを
3部屋ご用意いたしました!

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≪神田ルーム≫
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